Cours en groupe

Grâce à la dynamique de groupe qui s’installe, le cours collectif de sophrologie représente un véritable espace d’échanges, source d’enrichissement personnel.

Les cours suivent une évolution autour des thèmes de la gestion du stress, confiance en soi (entre autres) et de façon générale le mieux-être, vivre le moment présent en toute sérénité.

 

Un principe fondamental en sophrologie est l’absence de jugement, ce qui permet à chacun d’être et d’oser être, de vivre son expérience de la séance à sa façon.

Déroulement d’une séance

 

Séances en groupe septembre – décembre 2018

Niveau débutant : Mardi 18h45
Niveau avancé : Mercredi 19h – 2 fois par mois

Vous pouvez également constituer votre propre groupe.

 

Tarif

Participer à 1 séance : 20€/séance
Tarif groupe : me consulter
Groupe min 5 pers – max 10 pers.

Pour un groupe de moins de 5 pers. me consulter